Rena tänder
Visst känns det skönt att ha rena, friska tänder utan hål och gula fläckar? Det är inte så svårt att fixa - att borsta ordentligt och undvika till exempel läsk och energidryck räcker långt.
Läs mer på 1177.se
Rena tänder
Tips för att lyckas med borstning och tandtråd. Glöm inte fluortandkräm!
Bra mat
Skippa energidrycken så slipper du frätskadade tänder.
Fixa tekniken
Att borsta tänderna är lätt, men att borsta så att det verkligen blir rent kan vara svårare. I filmerna nedan får du tips på hur du använder eltandborste, vanlig tandborste och tandtråd. Filmerna har tagits fram av Folktandvården i Västragötalandsregionen.
Eltandborste
Tandborste
Tandtråd
Tobak
Genom att skippa cigaretter, snus och annan tobak får du inte bara en bättre hälsa utan också finare tänder och en frisk, fräsch mun. Tycker du det är svårt att sluta med tobak? Scanna QR-koden nedan för att sms:a ordet ”FRI” till 070-195 89 19 så får du hjälp inom två veckor av en tobaksavvänjare. Du får hjälp på det sätt som passar dig, digitalt eller fysiskt.
Senast uppdaterad
Relaterade länkar
Skippa energidrycken och ät ett gott mellis som är lätt att fixa.
Folktandvårdens mellistips på Youtube
Länk till annan webbplats.